「CM の嘘」というタイトルだったのを「テレビの嘘」に変えようと思ったのですが、
このままシリーズ化できそうな気がするのでひとつのカテゴリにまとめました。
要するにメディアが無責任に垂れ流す情報一般のことですが、、
さて、今回は汗をかいて体内の毒素（老廃物）を排出するといわれている、
いわゆる デトックス のお話。大事ですね！
いわゆる デトックス のお話。大事ですね！
でも、発汗することで排出される毒素なんて、実はほとんどありません。
話は少々長くなりますが、解毒のことを知るための予備知識として、
まずは口から入った食物が栄養として体に吸収される過程をおさらいします。
大まかな流れとしては、
①口：口内で咀嚼され、唾液と混ぜられた状態で食道を通って胃に送られる。
②胃：胃の蠕動（ぜんどう）運動によって胃液と混ぜ合わされ、粥状にされて十二指腸へ。
③十二指腸：膵臓から分泌される膵液、胆嚢から分泌される胆汁と混ぜ合わされて小腸へ。
④小腸：腸液が分泌され、大部分の栄養素は分解・吸収される。
という感じです。
一方、この過程で消化されなかったいわゆる「未消化物」は、大腸に送られ、
腸内細菌が発酵させることで分解され、最後まで消化・吸収されなかったものが
便として排出されます。
