6月から、毎週金曜日はヨガ教室に通っています。
私は体にかかわる仕事をしていて、
骨格調整とか姿勢矯正とかもしているくせに
自分はずいぶん硬いので
それと、
腰痛なんかももっていて自分の姿勢を矯正したいとか、
呼吸法を正したいとかいろいろ悩みがありまして、、
初めは
そこの教室、2ヶ月で一区切りみたいだったしスケジュール的にもけっこう厳しいから、
6月と 7月 2ヶ月だけの予定だったのですが、
先生がとってもいい先生だし、初心者向けのクラスだし、
人数も少なくてお得なのでしばらく続けることにした次第です。
今日先生とも話していたのですが、
今の目標は、両足でわっかを作ってそこから上半身を出すというか、
座位で首の後ろに両足をひっかけるというか、
ポーズを言葉で説明するのは難しいから画像を探したんだけど、
これ ひとつしか見つからなくてですね、、
うーん、、
こんな怪しい感じではないはずなんだけど
というのが正直な気持ちです。
